冬季越野赛活动方案

冬季越野赛活动方案

为了确保我们的努力取得实效，就不得不需要事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编为大家整理的冬季越野赛活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

冬季越野赛活动方案1

为了进一步推动我校阳光体育运动——冬季长跑的广泛开展，增强学生体质，学校拟定于在20xx年12月31日举行冬季越野长跑比赛，以此来磨练中学生坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

一、组织领导：

组长：陈x

副组长：袁xx

成员：全体老师

二、比赛时间：20xx年12月31日

三、参赛班级及人数：一至六年级。

一二年级为低段(丙组），三四年级为中段（乙组），五六年级为高段（甲组），每个班级人数不限，各班需认真排查因身体原因不适合长跑运动的学生，不让其参加，各班主任做好记录。

四、计分、奖励办法：

个人单项奖按男女组取年级段前三名并设奖。

团体奖同年级段分男女运动员计分，第一名10分、第二名9分、第三名8分、第四名7分、第五名6分，低中高段各设一名团体一等奖。

五、注意事项及准备工作：

1、强化时间观念，准时参赛。

2、比赛前各班主任一定要询问运动员的`身体情况有病的学生或身体欠佳的学生不宜参赛（学生不得隐瞒病情、如果学生隐瞒身体情况发生意外学校无责任），在确保运动员健康的情况下才能让其参加比赛。重在参与，量力而行。

3、各班主任要做好服务工作、注意学生着装，跑前注意保暖，跑时注意轻便，上场前认真检查装备）、饮食（跑前不要吃油腻食物提前储备水分和能量，赛前饮少量温水，吃少量巧克力或香蕉赛后少量多次饮温水，切记饮冷水，赛后离开终点到恰当地点慢走恢复）。

4、运动员赛前准备活动一定要做充分，提前20分钟组织为宜活动至身体微微出汗为最佳，然后脱去外套稍作调整后上场比赛，防止体力透支。

5、赛中起跑时注意不可拥挤；不要跑得太猛合理分配体力，注意路滑，防止摔倒。不得故意绊倒其他参赛人员。如果在比赛途中身体出现不适或体力不支请队员放弃比赛并联系校医。

6、赛后多严禁喝冷饮、严禁用凉水冲洗、严禁立即坐下躺下注意休息要慢慢走动缓解疲劳，放松，及时穿上外套，防止风寒感冒，吃易消化食物。

7、参赛班级按时到达比赛地点，比赛顺序为：一二年级男女，三四年级男女，五六年级男女，（每年级段男生先跑一分钟左右）不参赛人员随年级到达比赛起点，做一些力所能及的服务工作。

8、校医随队，药品准备充分，处理异常情况。

9、聘请交警维持交通。

10、弯道、岔路口处安排工作人员值守，提示学生遵守交通规则，拦截车辆。

六、工作人员和裁判员安排：

总指挥：陈xx

主持、宣传：袁xx

起点、终点：陈xx、各班主任。（具体负责法令及维持秩序，记录各年级段男女前五名名次、发给前五名名次票）

转折点：王xx（发返程票）

照相：单xx

联络：郑xx

校内维持秩序：袁xx

应急情况处理：王xx

弯道执勤：周xx

成绩统计及计算：张xx

七、参赛注意事项：

1、全体集合、主持人主持开幕式

2、带入指定地点、越野赛开始——结束

3、成绩统计及闭幕式（发奖）

八、奖励设置：

按高中低段设第一名男女各三名，第二名男女各三名，第三名男女个三名，团体奖三名。

冬季越野赛活动方案2

为了深入落实《国家学生体质健康标准》的贯彻执行，进一步推动我校阳光体育冬季长跑运动的广泛开展，增强学生体质，学校决定在11月12日下午举行一次冬季越野长跑比赛，以此来磨练同学们坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。现制定方案如下：

一、领导小组

组长：

副组长：

成员：

二、比赛规程

(一)比赛时间

１１月１２日下午。

(二)参赛对象

一至六年级全体学生

(三)比赛分组

按年级、男女分组，五、六年级男女两组.三、四年级男女两组.一、二年级男女两组.

(四)比赛里程

1、五、六年级组：男子：5000米女子4000米

2、三、四年级组：男子：3000米女子20xx米

3、一、二年级组：男子：1000米女子1000米

(五)比赛路线

一至四年级在校内田径场和小操场

五、六年级男生组在陶中东查布路口至贼胡路上

五、六年级女生组在陶中东查布路口至钢珠厂门口

比赛全程为往返跑,从起点到返回点到起点

(六)主要裁判安排

1、起点主裁：曹学礼

2、男子返回点主裁：苏凤仁

3、女子返回点主裁：王伟华邵向贤

(七)长跑比赛原理

所有同学在起点听到枪声起跑,至返回点领票再返回起点结束.

(八)其他人员安排

1、检道员：张永廷白玉玮(骑摩托)

2、分段安全导引：全体男教师

3、人员安全负责：各班主任

(九)奖励办法

1、男子取前20名

2、女子取前20名

3、取得名次的同学均参加全县冬季越野赛预备队员

三、注意事项

1、参赛运动员必须身体健康，对于身体条件不允许的同学，应提前向班主任汇报并出示有家长签名的书面申请。

2、运动员赛前做好热身准备，比赛途中注意安全。

3、比赛过程中不可弄虚作假、投机取巧，否则将取消比赛资格。

4、本次活动旨在锻炼身体，各班学生干部应当发挥模范带头作用，发扬吃苦耐劳、不畏严寒的精神，让每位同学都能积极参与到本次比赛活动中来。

冬季越野赛活动方案3

为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，培养学生顽强拼搏的精神，活跃身心，以充沛的精力投入学习。以及响应xx中心校关于做好冬季运动会的通知，展示师生形象与风采，制定xx中心校冬季长跑运动会方案：

一、竞赛时间：

20xx年12月（具体时间另行通知）

二、地点：

xx厂南（如有变动，具体地点另行通知）

三、比赛项目：

5000米越野跑，分男女两组。

四、录取名次和计分办法

1、单项奖：按照参赛人数逆得分（如参赛10人，第一名10分，第二名9分。第十名1分）。

2、团体奖，参赛学校总得分进行评比，以校为单位分AB两类学校进行评比，A类为xx小学，B类为其他小学。

3、奖励奖，参赛运动员被选拔参加县冬季长跑运动会，获得县前50名，该运动员所在学校团体奖并列为第一名。

五、人员安排

1、裁判员

总裁判长：xxx

起点负责人：xxx

检录长：xxx

起点检录员：xxx xxx xxx xxx

联络员：xxx

发令员：xx

终点负责人：xxx

终点裁判员：xxx

终点记录员：xx

2、生活组（xxx xxx）

做好运动会前期的物品筹备、开销预算工作、紧急情况处理等。如：准备好饮水机，桶装水，药品，等。

3、外联组（xxx xxx）

运动会前期多与商家协商，争取更多的赞助，部分作为运动会资金来源。

六、工作要求

1、积极备赛

各学校请按照运动会要求积极准备、训练，按时参加比赛。

2、保障安全

请各校做好比赛安全，如交通、带队、饮食等。在比赛中在鼓励学生发扬体育精神，顽强拼搏、锻炼意志的同时，又要考虑运动员安全问题保护好运动员，量力而行，友谊第一，比赛第二。（B类学校中最高年级为四年级，学生不满10岁，心肺功能偏弱）